Je vous propose aujourd’hui une petite tartine healthy parfaite pour quand il fait un peu chaud !
Pour réaliser 3 petites tartines c’est très simple et rapide, il vous faudra :
- Du pain aux céréales
- 80g de feta
- Une dizaine d’asperges vertes (en bocal ou fraîches)
- 1/3 d’oignons rouges
- 1/3 de jus de citron
- 3-4 feuilles de menthe
- 1 càs d’huile d’olive
Coupez l’oignon rouge en fines lamelles.
Effritez la feta.
Coupez en biseau les asperges.
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients et déposez délicatement sur les tranches de pain.
C’est prêt 🙂
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